最近阅读《我们内心的冲突》真是一个痛苦的过程。 其他人面对痛苦可以运动，可以大吃一顿，可以去卡拉OA，可以去旅游，作为心理咨询师却需要去用心感受和体会，去寻找、去挖掘，找出背后隐藏的东西，帮助自己更好的了解自己，帮助自己在执业道路上能更好地做到理解与共情！ 这是一本解读人格紊乱的书籍，指出每一种神经症，无论其症状如何，都是性格神经症。 我的个性一直比较有依赖性，除非是我喜欢的或者不得不面对的。 书中关...
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最近兜兜转转几个公司，发现有的行业不错，有的行业比较萧条。2020年的疫情改变了很多人的生活……学习运营以来有一定成效，与理想还是有差距。人在遇到困难时首先想到的是放弃和逃避，当无处可逃时只有迎困难而上。创业六年来我觉得自己进入了职业倦怠期，想换一个行业换一种生活方式。可是能够进入的行业不多：二十年会计经历在求职时毫无帮助，做销售也被人嫌弃，只有家政行业的工作人员充满热情的积极相约。今天果断地删掉了求职...
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今年我经历了三次心理危机，前两次危机我都积极应对，心态没有受到太大影响。第三次心理危机发生时，前面两次危机的影响叠加，我感觉撑不住了 。在现实生活中做了种种努力，无力感仍然包围着我。昨天我在想如果第三次心理危机持续时间一个月以上我仍然没有从心理危机中走出来我就寻求心理督导。这一周以来，每天三点左右起床，将家里能做的情洁做了一个遍，仍然懒洋洋的，感到前途迷茫，再次陷入我是谁，我往哪里去的困惑。到今天...
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孤独的时候体验孤独的滋味，让自己心智得到提升。这种体验并不美妙，结果却很美好。作为一名职业心理咨询师，我给自己职业充电的最好方式就是觉察自己的各种情绪，并去寻找情绪背后的原因。这样当我面对来访者时我才能更好地做到共情。共情的能力高低直接影响咨询的效果。每次与客户共情好的时侯，客户会不由自主的说:对、对、对,内心对咨询师充满了感激和信任。有人在选择咨询师时会问，我怎么知道您是否值得信任?面对质疑声，我...
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患中度以上抑郁症的人他们往往容易出现一个行为:自残。问他们自残后的感受他们一般说自残后会感觉比较舒服。没有得过抑郁症的人无法理解他们的行为，以为他们这样做是为了秀一秀引起人们的关注。他们的理由是那些自残的人都喜欢把自己自残的相片发布在各大网络媒体上，其动机难道不是为了引起关注吗？轻度抑郁或者没有抑郁症的人无法理解他们的行为。在我看来自残的抑郁症患者他们在通过自残的方式寻求一种自救。抑郁症患者一般是...
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我的阿婆是童养媳，中年丧夫，一个人拖着两个儿子靠挑水和给人缝补衣服维持生计。阿婆读书不多，却很明事理。阿婆姓朱名贵容。她给我讲的很多道理我以前以为来自《增广贤文》，比如在家不能做主人，出门方知少宾客。后来读了《朱氏家训》，更加明白和了解阿婆教我的为人处世的道理也出自《朱氏家训》。有一次我在阿婆家捡到五元钱把它揣进兜里，那时候家里除了我没有别人，阿婆知道是我捡了，并没有责怪我。只是告诉我说丢钱的人一...
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什么人是我们人生路上的重要他人?重要他人一定是在您人生路上影响了您，改变了您人生轨迹的人！我生命中有很多人需要感恩，我第一个感恩的是我的阿婆，而不是我的父母。我的父母是我在成年后为人父母后才真正懂得感恩，在以前更多的是埋怨，虽然我嘴里不说。我本来就读于一所普通小学，是阿婆托人给我转了名校。后来我有机会在第一次高考后读重庆教育学院做定向委培生，有一个人让我放弃了这次就读机会，选择了复读，第二年来到了...
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国内疫情之后商机在哪里呢？今天我漫步在龙湖时代天街，暖洋洋的太阳挥洒在大街上，看人头攒动，大家急急地赶路，而我则悠闲的漫步，与自己的内心对话。国内疫情之后百业待兴，心理咨询行业在国内疫情期间意外地火了一把，没有受到国内疫情的消极影响。有人说这怎么可能?实体店不是关门了吗？对，实体店是关门了，网络心理咨询如火如荼，敬业、努力的心理咨询师都在这次疫情中捞了一把，如果您还特别专业，那就盆满钵满了。可见商...
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最近各大平台咨询情感挽回的用户不少，心理咨询师也根据市场的需求紧急制定情感挽回方案，大概是服务半年期，月收费多少。在互联网时代，把不可能变成了可能，把可能也变成了不可能。年轻人相爱不再是父母之命媒妁之言，大家见面很快确定恋爱关系，也有直接在网络世界确定恋爱关系的。一切都来得那么容易。当这次影响全球的疫情发生后，恋情变得岌岌可危，很多人特别是女孩子在疫情期间感到不被爱、不被关注和重视，提出了分手。国...
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新冠疫情，带给我们每个人不一样的感受。有比较敏感的，第一时间感觉到它的严重性采取了必要的防护措施。有感觉比较迟钝的，也在敏感人的影响下自觉遵守相关的防护措施。感觉非常迟钝的，在这次疫情中显得不以为然，最终不得不加入了遵守相关防护措施的行列中。新冠全球化且越来越严重再次吸引了我们的眼球。原以为解除管制后一切就可以逐渐恢复正常。人与人相处除了家人之间仍然习惯性戴口罩。人们渐渐习惯了能不出门也依然不出人...
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